белый шум для сна и концентрации
Идеальный белый шум и звуки природы для сна, расслабления и продуктивной работы. Погрузитесь в мир натуральных звуков и атмосферных звуковых ландшафтов, которые помогают быстро заснуть, глубоко расслабиться и сосредоточиться. Мы используем реальные записи природы – дождя, океана, леса и ветра, а не искусственные цифровые эффекты. Каждая звуковая дорожка создана для того, чтобы создать чистое, естественное звуковое пространство и помочь вам чувствовать себя спокойно и комфортно. Что вы найдете в этом подкасте: Разнообразные звуки природы, белый шум, розовый шум и коричневый шум Специальные звуковые пейзажи для сна, работы, учебы и медитации Расслабляющие природные звуки: дождь, море, лес, ветер и огонь Новые эпизоды два раза в неделю Эксклюзивный доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы Кому это подойдет: Для улучшения сна и борьбы с бессонницей Для блокировки посторонних шумов дома или в офисе Для концентрации и продуктивной работы Для медитации и полного расслабления Как получить доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы? Ищите нас в Apple Podcasts – попробуйте бесплатно 7 дней. Хотите больше расслабляющих звуков природы? Найдите нас на YouTube – просто введите ”Liminal Spaced”. Поддержите проект и помогите нам создавать больше звуков – вы можете найти нас на Ko-fi. Если вам нравится подкаст, оставьте отзыв и поставьте 5 звезд! Ваша поддержка помогает другим людям находить эти звуки и улучшать свой сон.
Listen on:
Episodes
2 days ago
2 days ago
Широкий и открытый звуковой пейзаж леса, записанный глубоко в лесу.Листья мягко шелестят над головой, птицы остаются активными в кронах, а небольшой ручей спокойно течёт рядом.Пространство ощущается естественным и просторным — живым, но неспешным.Создано для длительного прослушивания, отдыха и спокойной концентрации.
лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Mar 15, 2026
Sunday Mar 15, 2026
Ровный лёгкий дождь, падающий на поверхность зонта.Близкие, отдельные капли образуют спокойный, непрерывный ритм над головой.
Тонкая детализация придаёт звуку ASMR-подобное качество — мягкое, точное и успокаивающее — оставаясь при этом естественным и стабильным. Защищённое, близкое и ровное звучание.
Записано для длительного прослушивания, отдыха и сна.
лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Mar 08, 2026
Sunday Mar 08, 2026
Непрерывное дорожное движение, слышимое изнутри автомобиля. Ровное движение, замкнутое пространство и непрерывный поток звука.Для продолжительного прослушивания, отдыха и сна.
лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Mar 01, 2026
Sunday Mar 01, 2026
Непрерывное звуковое поле успокаивающего розового шума, дополненное мягким билатеральным импульсом, вдохновлённым стимуляцией в стиле EMDR.Сбалансированный характер розового шума обеспечивает плавное и равномерное звуковое маскирование по всему частотному диапазону, а медленный чередующийся импульс добавляет тонкое движение, способствующее глубокому отдыху и ночному спокойствию.Создано для сна, расслабления и прослушивания в течение всей ночи.
лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Feb 22, 2026
Sunday Feb 22, 2026
Записано в тихой лесной ложбине в Brecon Beacons, где небольшой водопад ровно стекает в затенённый водоём под плотным древесным пологом. Окружающие деревья и камень удерживают звук рядом, формируя мягкий, непрерывный рисунок падающей воды, с редким далёким пением птиц, доносящимся сквозь кроны.
Это замкнутое, уединённое пространство — скромный водопад, скрытый вдали от открытых маршрутов и смотровых точек. Вода спокойно течёт по камню и мху, создавая устойчивое, приземлённое звучание, которое естественно вписывается в окружающую среду.
Создано для продолжительного прослушивания — для сна, глубокого отдыха или спокойной концентрации.
лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Feb 15, 2026
Sunday Feb 15, 2026
Спокойный, ровный дождь окутывает сад в вечернее время. Звук остаётся мягким и непрерывным, сформированным дождём, падающим на тихие уличные поверхности, без ветра и посторонней активности. По мере того как день подходит к концу, дождь становится мягким и равномерным присутствием — близким, успокаивающим и непрерывным.
лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Feb 08, 2026
Sunday Feb 08, 2026
Ровный, непрерывный звук кондиционера, созданный для обеспечения стабильного белого шума и поддержки сна.Звук остаётся мягким и ненавязчивым на протяжении длительного времени, помогая заглушать внезапные шумы и поддерживать спокойный, устойчивый сон во время дневного отдыха или ночью.
Цикличная версия этого трека в высоком качестве доступна в нашем альбоме Белый шум для спокойного сна младенца.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Sunday Feb 01, 2026
Sunday Feb 01, 2026
Непрерывный спокойный коричневый шум с мягким двусторонним пульсом в стиле EMDR.Глубокий и стабильный звук способствует ночному отдыху.Создано для сна и расслабления.
Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Sunday Jan 25, 2026
Sunday Jan 25, 2026
часток побережья в разгар зимы, записанный у самой кромки воды.Волны плавно поднимаются и опускаются, накатывая и отступая в спокойном, естественном ритме.Простой и непрерывный морской звуковой пейзаж для длительного прослушивания — идеально подходит для расслабления, отдыха или тихой концентрации.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Sunday Jan 18, 2026
Sunday Jan 18, 2026
Запись сделана во время спокойной зимней прогулки по Нью-Йорку. Акуратно отредактировано для сна — никаких резких звуков, только далёкие моторы, мягкие голоса и парящая городская атмосфера. Эти записи Sleepwalk помогают мне засыпать иначе, часто поддерживают осознанные сновидения и подходят даже для дневного отдыха.
Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах
8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast
8-часовые версии на Patreon
YouTube-канал
Поддержите нас на Ko-fi
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.