белый шум для сна и концентрации

Идеальный белый шум и звуки природы для сна, расслабления и продуктивной работы. Погрузитесь в мир натуральных звуков и атмосферных звуковых ландшафтов, которые помогают быстро заснуть, глубоко расслабиться и сосредоточиться. Мы используем реальные записи природы – дождя, океана, леса и ветра, а не искусственные цифровые эффекты. Каждая звуковая дорожка создана для того, чтобы создать чистое, естественное звуковое пространство и помочь вам чувствовать себя спокойно и комфортно. Что вы найдете в этом подкасте: Разнообразные звуки природы, белый шум, розовый шум и коричневый шум Специальные звуковые пейзажи для сна, работы, учебы и медитации Расслабляющие природные звуки: дождь, море, лес, ветер и огонь Новые эпизоды два раза в неделю Эксклюзивный доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы Кому это подойдет: Для улучшения сна и борьбы с бессонницей Для блокировки посторонних шумов дома или в офисе Для концентрации и продуктивной работы Для медитации и полного расслабления Как получить доступ к 8-часовым эпизодам без рекламы? Ищите нас в Apple Podcasts – попробуйте бесплатно 7 дней. Хотите больше расслабляющих звуков природы? Найдите нас на YouTube – просто введите ”Liminal Spaced”. Поддержите проект и помогите нам создавать больше звуков – вы можете найти нас на Ko-fi. Если вам нравится подкаст, оставьте отзыв и поставьте 5 звезд! Ваша поддержка помогает другим людям находить эти звуки и улучшать свой сон.

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Amazon Music
  • iHeartRadio
  • PlayerFM
  • Podchaser
  • BoomPlay

Episodes

2 hours ago

Расслабьтесь с ритмичной красотой Джерикоакоара, удаленного и нетронутого пляжа на спокойном побережье Бразилии. Почувствуйте, как прилив приходит с намерением: каждая волна приносит тонкую, привлекательную энергию, словно море терпеливо ждало, чтобы вновь соединиться с берегом. Тщательно смешанный с глубокими, погружающими бинауральными дельта-ритмами, этот звуковой ландшафт способствует глубокому расслаблению, снижает стресс и без усилий направляет вас к спокойному сну при прослушивании в наушниках.
Идеально подходит для глубокого расслабления, медитации или подготовки ко сну. Позвольте этим завораживающим волнам успокоить и омолодить ваш разум.
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.

5 days ago

Расслабьтесь под нежные, пространственные звуки весеннего дождя, мягко проливающегося в 3 часа ночи над тихим пригородом Сеула. Этот объёмный звуковой пейзаж передаёт атмосферу безмятежных улиц, покрытых зеленью холмов и мягко освещённых домов под успокаивающим дождём. Идеально подходит для глубокого сна, медитации или спокойного отдыха.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.
 

Sunday Mar 23, 2025

Расслабьтесь под свежий, лёгкий белый шум в сочетании с успокаивающими низкочастотными дельта-бинауральными ритмами, помогающими успокоить разум и обеспечить глубокий, восстанавливающий сон.
Для полной пользы от бинауральных ритмов рекомендуется использовать наушники.
Идеально подходит для сна, медитации и снятия стресса.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.
 

Wednesday Mar 19, 2025

Погрузитесь в естественную атмосферу холмов Мальверн. Записанный через открытое окно фермерского дома в Великобритании, этот подлинный сельский звуковой пейзаж сочетает в себе нежный ветер, прерывистый дождь и мягкое гудение пролетающего ночного рейса. Позвольте белому шуму природы направлять вас к концентрации, расслаблению или погружению в глубокий, восстановительный сон.
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.

Sunday Mar 16, 2025

Ночь в тропическом дождевом лесу — мягкий дождь шепчет по густой листве, потрескивает уютный костёр, а вдалеке раскатывается глухой гром. Этот звуковой пейзаж сочетает природные звуки для сна — шум дождя, далекие голоса ночной природы и тепло потрескивающего огня — с редкими раскатами грома, создавая спокойное укрытие для глубокого расслабления и крепкого сна. Идеально подходит для медитации или отдыха после долгого дня — пусть эта умиротворяющая атмосфера унесёт вас в мирный сон.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.
 

Wednesday Mar 12, 2025

Погрузитесь в тишину космоса на борту NASA Space Shuttle, слушая аутентичные звуки космического корабля. Этот иммерсивный звуковой пейзаж воссоздает окружающий шум в шаттле: мягкий гул системы циркуляции воздуха, низкочастотные вибрации и приглушенные сигналы.
Этот эффект невесомости идеально подходит для глубокого сна, концентрации и медитации. Позвольте звукам космоса унести вас далеко от земных забот.
🔹 Почему это работает?
• Глубокий сон & расслабление – Равномерный космический шум действует как белый шум, помогая заблокировать внешние звуки.• Концентрация & продуктивность – Космическая атмосфера создает идеальные условия для работы или учебы без отвлекающих факторов.• Осознанность & снижение стресса – Эффект невесомости и спокойные звуки помогают расслабиться и снизить тревожность.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.

Sunday Mar 09, 2025

Погрузитесь в спокойствие океанских волн Атлантики, разбивающихся о побережье Алгарве, Португалия. С высокого утеса, возвышающегося над уединенным пляжем, далекие волны ритмично накатывают и отступают, создавая умиротворяющий и гипнотический эффект.
Этот высококачественный звуковой пейзаж передает всю гармонию океана без резких звуков прибоя, что делает его идеальным для глубокого сна, расслабления и концентрации.
🔹 Почему это работает?
• Глубокий сон & расслабление – Ритм волн синхронизируется с дыханием, помогая естественному расслаблению.• Концентрация & продуктивность – Постоянный шум океана заглушает отвлекающие звуки и помогает сосредоточиться.• Осознанность & снижение стресса – Полное погружение в атмосферу спокойного побережья помогает обрести душевное равновесие.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он поможет расслабиться.

Wednesday Mar 05, 2025

Мягкий ночной дождь укутывает густые леса Тихоокеанского Северо-Запада, ритмично постукивая по крыше и лобовому стеклу автомобиля, создавая атмосферу тепла и уюта.
Этот погружающий звуковой пейзаж идеально подходит для глубокого сна, расслабления и концентрации. Позвольте звукам дождя успокоить ваш разум и погрузить вас в состояние полного покоя.
🔹 Почему это работает?
• Глубокий сон & расслабление – Монотонный звук дождя действует как белый шум, помогая блокировать посторонние звуки и способствуя засыпанию.• Концентрация & продуктивность – Дождь создает стабильный звуковой фон, идеально подходящий для работы и учебы.• Осознанность & снижение стресса – Закрытое пространство автомобиля и мягкий дождь создают ощущение защищенности и спокойствия.
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он может помочь расслабиться.

Sunday Mar 02, 2025

Безжалостная арктическая метель бушует в финской глуши, погружая вас в завораживающий мир льда и ветра. Порывы ветра проносятся сквозь лес, неся с собой замерзающие капли, которые ударяются о стволы деревьев и мгновенно превращаются в лед. Деревья стонут под тяжестью снега, создавая таинственный зимний звуковой пейзаж.
Погрузитесь в этот глубокий и атмосферный звук, идеально подходящий для глубокого сна, расслабления и концентрации. Позвольте метели унести вас в зимнюю тишину.
🔹 Почему это работает?
• Глубокий сон & расслабление – Завывающий ветер действует как белый шум, маскируя посторонние звуки и способствуя засыпанию.• Концентрация & продуктивность – Равномерный гул метели создаёт идеальную атмосферу для работы и учебы.• Осознанность & снижение стресса – Полностью растворитесь в величии зимней природы.
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он может помочь расслабиться.

Wednesday Feb 26, 2025

Этот коричневый шум был тщательно разработан и обогащен глубокими дельта-волнами, чтобы помочь вашему разуму расслабиться и погрузиться в глубокий, восстанавливающий сон. Каждая частота точно откалибрована, создавая обволакивающую и расслабляющую аудиосреду.
Этот звук также действует как эффективное средство звуковой маскировки, блокируя внешние шумы, помогая при тревожности, улучшая концентрацию и способствуя расслаблению. Идеально подходит для сна, медитации и продуктивной работы.
🔹 Чем полезен этот звуковой пейзаж:
• Глубокий сон и расслабление – Низкочастотный, стабильный шум помогает улучшить качество сна.• Концентрация и продуктивность – Устранение отвлекающих факторов для максимального фокуса.• Снижение тревожности и стресса – Способствует состоянию спокойствия и умиротворени
🔹 Хотите больше?
▶ Разблокируйте 8-часовые версии – Слушайте удлиненные эпизоды без рекламы на Patreon:Поддержать на Patreon
▶ Стрим или скачивание в высоком качестве – Получите звуковые пейзажи без рекламы в нашем магазине:Перейти в магазин
▶ Эксклюзивные 8-часовые эпизоды – Попробуйте бесплатно 7 дней на Apple Podcasts:Слушать на Apple Podcasts
▶ Исследуйте больше расслабляющих звуковых пейзажей на YouTube:Смотреть на YouTube
▶ Поддержите проект и помогите нам записывать новые природные звуки:Сделать пожертвование на Ko‑fi
💬 Понравился этот эпизод? Оставьте отзыв и поделитесь с теми, кому он может помочь расслабиться.

Image

Your Title

This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.

Copyright 2023 Summer Camp Music Limited All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125